Updated 14-12-2018

Dieta cum sa slabesti 10 kg pe saptamana

Dieta pe care ti-o propunem te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 7 zile. Aceasta cura de slabire este ideala pentru persoanele care nu pot tine o dieta lunga. Tot ce trebuie sa faci este sa mananci altceva in fiecare zi, timp de o saptamana.

Afla in ce consta dieta celebrului nutritionist Jacques Fricker si invata sa slabesti 1,5 kg pe saptamana (daca esti femeie) sau 2,5 kg pe saptamana (daca esti barbat).

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti.

dieta din regina margarita cu kefir

9 Mai 2018 Te ajuta sa slabesti 10 kilograme intr-o singura saptamana. Pe langa dieta, trebuie sa faci sport cel putin o jumatate.

În timp ce ţii această dietă,trebuie să bei foarte multă apăpentru a-ţi menţine corpul hidratat. Încearcă să bei 8 sau 10 pahare pe zi. Îţi va ajuta organismul să .

15 feb. 2018 Cu dieta de 13 zile poți slăbi între 6 și 10 kilograme. Este un regim hipocaloric, Meniul se compune din trei mese principale și două gustări. Dieta de 13 zile. Puteți pierde aproximativ 4 kg până în această zi!!!.

Cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana: sambata Mananca orez fiert cu legume, un bol cu supa crema si un pahar cu lapte batut. Intre mese, poti manca morcovi cruzi, intrucat sunt plini de vitamine.

7 Aug 2018 Aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme intr-o singura saptamana. Pe langa alimente, trebuie sa faci miscare.

este posibil să mănânci lapte pe o dietă

Buna fetelor! si eu as vrea sa slabesc vreo 10 kg dar nu stiu cum sa fac. Am un prieten care a avut 170 de kg si era disperat. A incercat tot felul de metode pana cand s-a hotarat sa ia pastile cu cafea verde. acum are 115 kg si s-a schimbat complet.

Cum poti sa slabesti ~5 kilograme intr-o saptamana? Cu multa ambitie! 🙂 Ma refer la ambitia de a nu te apropia de frigider. Un sfat ar fi sa nu-l umpli cu mici tentatii in perioada in care tii dieta si astfel vei sta departe de pofta de a rontai ceva bun, de a ciuguli si de a gusta.