Updated 15-10-2018

Proteine și carbohidrați în dieta dyukana

Probabil ca si tu esti una dintre milioanele de persoane care incearca sa slabeasca. Si sigur te intereseaza sa afli care este cea mai buna dieta.10 Aug 2017 Sursele sănătoase de proteine și grăsimi din această categorie, însă, se consumă altfel și trebuie să aibă o periodicitate diferită în dietă.Specialistii spun ca dieta ideala presupune un echilibru benefic proteine – carbohidrati. Acesta s-ar situa intre 0,6 si 1, iar ideal ar fi 0,75, adica la 3 g proteine .Nu exista o singura dieta sanatoasa ci multe astfel de diete in intreaga lume. Un exemplu de mix sanatos de lipide, carbohidrati si proteine este dieta .Ne intrebam ce sunt carbohidratii, proteinele sau lipidele si care este rolul lor in organism si in dieta de slabire. Alte denumiri pe care trebuie sa le cunoastem: .

dieta pentru bărbați în sala de gimnastică

dieta cu o creștere a ficatului unui copil